■１　適当な広さのフィールドの中に、フラッグを装着して全員入り、フラッグの「取りっこ（個人戦）」をします。フラッグが一つでも取られたり、フィールドの線を踏んだり、フィールドの外に出てしまった人は、「アウト」となり、フィールドの外に出ます。.

■２　フラッグを取られまいとして、フラッグを押さえたり、隠したり、短くしたり、フラッグを取る手をはたいたり等々、フラッグを取りにくくする行為は「反則」で、その人も「アウト」になります。

■３　最後まで残った人が「チャンピオン」。「最後の１人」までやると時間がかかり、最初のほうでアウトになった人が退屈になってしまうので、時間制限でチャンピオンを複数選ぶのも可。コートの角等にマーカーコーンを置いたり、指導者が立つとわかりやすい。

●　あらゆる身体接触は一切禁止です。 　
●　指導内容〜フラッグの取り方、フラッグを取られないような機敏な動き

●　ゲームのバリエーション

■１　逃げ回ることが出来る範囲をだんだん狭めていく。

■２　フラッグを２つとも取られたら「アウト」とする。

■３　全体を２つに分けて、チーム対抗で行う。より多くフラッグを取られた人数が多い方が負け。また、各チーム１人、「王様（女王）」を決めて、他の人が何人取られようと、王様（女王）のフラッグが取られた方が負け。

■４　一チームあたりの人数を少なくして、チームを多くして、チーム対抗で行う。