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■ これまでのフォーメーション練習の総まとめです。「２．前パス練習」以外は、攻撃側プレーヤー２人によるフォーメーション練習をしてきましたが、これからは、「手渡し」も「ピッチ」も「リバース」も含めて、攻撃側の人数を１人ずつ増やして行きます。つまり、「選択肢」を一人ずつ増やしていくことで、その増えた一人をどう使うか、そしてどのようなプレーをするか、一人ずつ増やしながら、作戦作りの「創造力」と「想像力」を段階的に養っていきます。
■ 「２．前パス練習」と同様、最初に、守備をつけないで成功するか練習します。次に、守備が１人少ない状況で成功するか練習します。最後に、攻守同じ人数で成功するか練習します。 |
●１．攻撃側プレーヤー３人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ３対０の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置を決め、成功するように練習する。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 |  | ポジションの例 |
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■第２段階 ３対２の練習 | | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置を決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。 |  | ポジションの例 |
| ●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備は左右のゾーンディフェンス。 |
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■第３段階 ３対３の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置を決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備はマンツーマンか、「前２人後ろ１人」のゾーンか、「縦２人、突っ込み１人」か、相談する。「前」と「後ろ」の境目は７〜１０ヤードぐらい。 |  | 前２人後ろ１人のゾーン |
|  | 縦２人、突っ込み１人 |
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●２ 攻撃側プレーヤー４人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ４対０の練習 |  | ポジションの例 |
| ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決め、成功するように練習する。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 |
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■第２段階 ４対３の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備はゾーンディフェンス。「縦に３人」か、「前２人後ろ１人」か、相談する。「前」と「後ろ」の境目は７〜１０ヤードぐらい。 |  | 縦に３人 |
|  | 前２人後ろ１人 |
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■第３段階 ４対４の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。 | ●４ 守備はゾーンディフェンス。
「縦４人」
「前３人後ろ１人」
「前２人後ろ２人」
があるが、特に下記に詳述している前２人（右、左）後ろ１人のゾーンに１人が「突っ込み」が重要である。
|  | 縦４人 |
|  | 前３人後ろ１人 |
|  | 前２人後ろ２人 |
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● 前２人後ろ１人ブリッツ１人 | ■ ４対４の練習では、特に守備で、前２人（右、左）後ろ１人のゾーンに１人が「突っ込み（ブリッツと言う）」、という守備の基本となる「４つの役割」が、フォーメーションプレーとして、攻守同人数の試合形式として、この段階に来て初めて同時に練習できるという点で、「４対４」の練習は守備にとって、とても重要な練習と言えます。ローテーションしながら、全員が全てのポジションの「動き」をマスターしたい。
■ 下の図、「前」が守る担当のゾーンと後ろが守る担当のゾーンの境目は、７〜１０ヤードぐらい。イエローのゾーンは前右が、プルーのゾーンは前左が、グリーンのゾーンは後ろが守る。 | | | | ■キディルールでの、前２人、後ろ１人のゾーン、１人ブリッツ。今までの図と天地が逆です。つまり守備側から見た図です。 | ■シニア・レディース・ジュニアルールでの、前２人、後ろ１人のゾーン、１人ブリッツ。今までの図と天地が逆です。つまり守備側から見た図です。 |
●３．攻撃側プレーヤー５人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ５対０の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決め、成功するように練習する。
●２ キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
|  | ポジションの例 |
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■第２段階 ５対４の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ キディでは、ドロー、スクランブルも可。 | ●３ 守備はゾーンディフェンス。
「縦に４人」、「縦３人ブリッツ１人」、「前２人後ろ２人」、「前３人後ろ１人」、「前２人後ろ１人ブリッツ１人」か、相談する。「前」と「後ろ」の境目は７〜１０ヤードぐらい。 |  | 縦に４人 |
|  | 縦３人ブリッツ１人 |
|  | 前２人後ろ２人 |
|  | 前３人後ろ１人 |
|  | 前２人後ろ１人ブリッツ１人 |
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■第３段階 ５対５の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●３ 守備は、今まで習得してきたことを参考に、マンツーマンかゾーンか、ブリッツを入れるか（何人入れるか）相談する。ゾーンディフェンスの代表例としては、「前４人後ろ１人のゾーン」、「前３人後ろ２人のゾーン」、「前２人後ろ３人のゾーン」、「前３人後ろ１人ブリッツ１人」、「前２人後ろ２人ブリッツ１人」、「縦４人ゾーン、ブリッツ１人」がある。 |  | 前４人後ろ１人のゾーン |
|  | 前３人後ろ２人のゾーン |
|  | 前２人後ろ３人のゾーン |
|  | 前３人後ろ１人ブリッツ１人 |
|  | 前２人後ろ２人ブリッツ１人 |
|  | 縦４人ゾーン、ブリッツ１人 |
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作戦（フォーメーションプレー、単にプレー）のまとめ | 作戦の
種類 | 攻撃 | １ パスプレー（パス）
| | ２ ランプレー（ラン） | | ３ ランプレーと見せかけての、ランプレー（ラン）
| | ４ ランプレーと見せかけての、パスプレー（パス） | | ５ ランプレーからの、パスプレー（パス）
| | ６ パスプレーと見せかけての、ランプレー（ラン） | | 守備 | １ マンツーマン（ブリッツ有り・無し）
| | ２ ゾーン（ブリッツ有り・無し） | | ３ マンツーマンとゾーンの複合 |
| | フラッグフットボールの場合、パスプレー（パス）とは、「前パス（フォワードパス）作戦」だけを指します。手渡しや後ろパスなどの作戦（バックワードパス・プレー）は、走る作戦（ランプレー）に入ります。 |
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