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■ 攻撃側の人数を１人ずつ増やして行きます。つまり、「パスの受け手」を一人ずつ増やしていくことで、誰に投げれば良いかの判断力を段階的に養うことができます。
■ 最初に、守備をつけないで成功するか練習します。次に、守備が１人少ない状況で成功するか練習します。最後に、攻守同じ人数で成功するか練習します。 |
●１ 攻撃側プレーヤー２人のコンビネーション練習 | ■第１段階 ２対０の練習 | | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、もう１人を、レシーバーにするかランニングバックにするか決める。
●２ その「もう１人」のスタート位置とパスコースを決め、成功するように練習する。
●３ その「もう１人」をセンターにしない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 |
| ■第２段階 ２対１の練習。 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、もう１人を、レシーバーにするかランニングバックにするか決める。
●２ その「もう１人」のスタート位置とパスコースを決める。
●３ その「もう１人」をセンターにしない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 | ●４ キディでは、ドロー作戦（投げると見せかけて走る）も、パスを投げるとインターセプトされると判断したら自分で走る（「スクランブル」と言う）のも可。
●５ 守備１人は、マンツーマン。または、クォーターバックにプレッシャーをかける（かかった中でパスを投げる）練習もする。 |  | ポジショニングの例
（□）はスナップだけのセンター |
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| ■第３段階 ２対２の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、もう１人を、レシーバーにするかランニングバックにするか決める。
●２ その「もう１人」のスタート位置とパスコースを決める。 |  | ポジショニングの例 |
| ●３ その「もう１人」をセンターにしない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●４ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●５ 守備はマンツーマン。シニアレディースジュニアでは、クォーターバックをカバーする選手は７ヤード下がる。 |
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●２ 攻撃側プレーヤー３人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ３対０の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決め、成功するように練習する。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 |  | ポジショニングの例 |
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| ■第２段階 ３対２の練習 | | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。 |  | ポジショニングの例 |
| ●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備は左右のゾーンディフェンス。 |
| ■第３段階 ３対３の練習 | | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の２人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。 | ●２ センターを「他の２人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備はマンツーマン。シニアレディースジュニアでは、クォーターバックをカバーする選手は７ヤード下がる。 |  | ポジショニングの例 |
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●３ 攻撃側プレーヤー４人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ４対０の練習 |  | ポジショニングの例 |
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●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決め、成功するように練習する。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。 |
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■第２段階 ４対３の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備はゾーンディフェンス。「縦に３人」か「前２人後ろ１人」が相談する。「前」と「後ろ」の境目は７〜１０ヤードぐらい。 |  | 縦に３人 |
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■第３段階 ４対４の練習 |  | ポジションの例 |
| ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の３人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ センターを「他の３人」に入れない場合は、センターはスナップだけしてプレーには参加しない。
●３ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●４ 守備はマンツーマン。シニアレディースジュニアでは、クォーターバックをカバーする選手は７ヤード下がる。 |
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●４ 攻撃側プレーヤー５人のフォーメーション練習 | ■第１段階 ５対０の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決め、成功するように練習する。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
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| ■第２段階 ５対４の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
|  | 前３人後ろ１人 |
| ●３ 守備はゾーンディフェンス。
「縦に４人」か「前２人後ろ２人」か「前３人後ろ１人」か相談する。「前」と「後ろ」の境目は７〜１０ヤードぐらい。 |  | 縦に４人 |
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| ■第３段階 ５対５の練習 | ●１ クォーターバックは、作戦会議で、他の４人のポジション、役割、スタート位置、パスコースを決める。キディでは、クォーターバックを守る役目も可。
●２ キディでは、ドロー、スクランブルも可。
●３ 守備はマンツーマン。シニアレディースジュニアでは、クォーターバックをカバーする選手は７ヤード下がる。 |  | ポジショニングの例 |
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